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サーティフィット(30.f)【無料体験レポート】口コミも徹底調査

オンラインフィットネスのサーティフィット(30.f)

サーティフィット(30.f)は人気のオンラインフィットネス。

オンラインフィットネス自体が比較的新しいサービスと言えるが、2019年設立のサーティフィットは特に新参である。

にも関わらず、高い評価と人気を得ていて30代~40代を中心に幅広い世代に利用されている。

この度、そんなサーティフィットの無料体験を受けたのでレポートしてみた。

他にもサーティフィットの料金システムや口コミ・評判など紹介。

  • サーティフィットってどんなトレーニングするの?
  • サーティフィットのデメリットはある?
  • サーティフィットの口コミや評判はどうなのか?

などなど、サーティフィットのあれこれが気になる方は是非、参考にしてみてほしい。

サーティフィット(30.f)特徴や料金システム

サーティフィットの特徴としては以下の点がある。

  • 運動不足の解消・脂肪の燃焼・体力の増強などが見込める
  • 基本はグループレッスン(最大5人)
  • プランによっては食事指導+管理つき
  • LINEで気軽にやり取りが可能

全身を使う有酸素運動から体の部位別に鍛えるいわゆる筋トレもしっかり行う。

とはいえ個々の体力に合わせた強度で指導してもらえるのだ。

ミカ
サーティフィットではHIITをやるんだね!
そう!脂肪も燃やせて体力アップも見込めるのだ!
ウチダ

HIITとはハイインターバルトレーニングの略。高強度の運動と有酸素運動を併せて行ういわゆるサーキットトレーニングで、より高い脂肪燃焼効果が見込める。

このサイトでは、ケトルベルの記事などでもHIITに触れているので、そちらも併せて読んで頂けると嬉しい。

ケトルベルスイングの動き
ケトルベルスイング【イラスト解説】フォーム・回数・効果・種類など
ミカ
でもHIITなんてやったら騒音とかヤバそうじゃない?
いや、音を立てずともきっちり効果の見込めるトレーニング指導をしてもらえるよ!
ウチダ

HIITと聞けば、激しく動いて音も凄そうだがそんなことはない。

サーティフィットのトレーナーの方は実に200種類ものトレーニングメソッドを熟知しているそう。

だから音を立てずにできる無酸素運動はもちろん、有酸素運動のレパートリーも並じゃないのだ。

その事実は無料体験を受けたことでより確信できたのである。

サーティフィット(30.f)の料金プラン

入会金は5,000円。月額の費用は以下4つのプランがある。1回のトレーニング時間は30分。

プラン名料金(税込)内容
ビギナー5,280円月2回
ベーシック9,460円月4回
パーソナルトレあり
プロ14,080円月12回
パーソナルトレあり
食事指導+管理つき
アスリート19,360円回数無制限(1日1回まで)
パーソナルトレあり
食事指導+管理つき

オンラインフィットネスの中では比較的リーズナブルだと言える。例えば、競合であるライブフィットやドクタートレーニングと比較してみると…

  • ライブフィット:月額32,780円+入会金10,800
  • ドクタートレーニング:30分✕4回で12,000

サーティフィットだと入会金5,000円が無料になるキャンペーンも頻繁にあるので、かなりお得と言って良いだろう。

サーティフィットの詳細はこちら

サーティフィット(30.f)スケジュール

月曜は定休となっており、その他の平日及び土日祝のレッスンスケジュールは以下である。

平日(月曜定休)

  • 7:00 ~ 7:30
  • 8:00 〜 8:30
  • 9:00 〜 9:30
  • 10:00 〜 10:30
  • 11:00 〜 11:30
  • 12:00 〜 12:30
  • 13:00 〜 13:30
  • 14:00 〜 14:30
  • 15:00 〜 15:30
  • 16:00 〜 17:30
  • 17:00 〜 17:30
  • 18:00 〜 18:30
  • 19:00 〜 19:30
  • 20:00 〜 20:30
  • 21:00 〜 21:30
  • 22:00 〜 22:30

土日祝

  • 7:00 〜 7:30
  • 8:00 〜 8:30
  • 9:00 〜 9:30
  • 10:00 〜 10:30
  • 11:00 〜 11:30
  • 12:00 〜 12:30
  • 13:00 〜 13:30
  • 14:00 〜 14:30
  • 15:00 〜 15:30
  • 16:00 〜 17:30
  • 17:00 〜 17:30
  • 18:00 〜 18:30
  • 19:00 〜 19:30

予約できるタイミングは?直前じゃないとダメ?

結論を言うと、最長で2週間先までの予約が可能だ。

ややこしいのはサーティフィット公式サイトに以下の記載があること。(2021年3月時点)

予約は各クラス13時間前から受付けております。

これを読むと、レッスン時間の13時間前からじゃないと予約できないような印象を受ける。しかし実際に問い合わせてみてそうじゃないことがわかった。

カスタマーサービス
直前にご予約いただけるのが13時間前までとなり、最長で約2週間先までご予約いただけます。

つまり「13時間前に予約は締め切る」という意味だそうだ。

ミカ
これは公式サイトの記載がおかしいよね…?
う~んさすがにね…直してほしいね
ウチダ

サーティフィット(30.f)無料体験レポート

サーティフィット(30.f)の無料体験

無料体験の申し込み方法は簡単。

  1. サーティフィット公式サイト「LINEで無料体験」をタップ
  2. LINEでサーティフィットを友達に登録
  3. 会員登録をして無料体験の日時を予約

予約が確定すると事前にアンケートを求められるので、無料体験までに入力しておこう。

※トレーニング目的や運動の頻度などに関するアンケート

また、レッスンはZOOMを通じて行われる。LINEにZOOMのリンクが送られてくるので、無料体験当日にタップすれば繋がることができるのだ。

PCで予約した場合は?

PCで無料体験の予約をした場合は、メールでZOOM入室用IDが送られてくる。当日、時間になったらZOOMを起動して以下の順序で接続しよう。

  1. 「ミーティングに参加」をクリック
  2. 入室用IDを入力して接続

いずれにせよ、事前にZOOMのアプリはインストールしておこう。

サーティフィットのトレーナーについて

サーティフィット(30.f)のトレーナー

無料体験でトレーナーをして頂いたのは、公式サイトにも載っている小野けいすけさん。

年間1,800以上のトレーニング指導を行い、オリンピック選手やプロスポーツ選手を担当。また専門学校の非常勤講師としてトレーナーの育成に携わる。

出典:サーティフィット公式サイト

  • NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定 パーソナルトレーナー)
  • JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者)

など様々な権威ある資格を持っておられ、「Nスタ」や「ヒルナンデス」などテレビ主演もされているとのことだ。

サーティフィット(30.f)無料体験の流れ

  1. 料金やシステムの説明
  2. トレーニング
  3. 質疑応答

最初にサーティフィットのコンセプトやシステムの説明を軽く受けた後、早速トレーニング開始。

サーティフィット(30.f)トレーニングメニュー例

今回は以下の流れでトレーニングを行った。

  1. ストレッチ
  2. 腹筋(ツイストクランチ、Vシット)
  3. 広背筋
  4. 体幹(プランク2種類)
  5. 足(ランジ)

毎回同じ内容ではなく、およそ200種類ものトレーニングメソッドから、個人の体力などに合わせて指導して頂ける。

ストレッチ

サーティフィット(30.f)の無料体験のストレッチ

前屈、開脚など3種類ほどストレッチ。ガチガチである…。(武道歴15年)

ツイストクランチ

サーティフィット(30.f)の無料体験のツイストクランチ

体を捻って肘を膝にタッチすることで腹斜筋に効く。30秒✕2セット。「フォームいいですよ~」とお褒めの言葉を頂いた。わーい

Vシット

サーティフィット(30.f)の無料体験のV-サーティフィット(30.f)の無料体験のVシット

腹筋運動では割と不可の高めなVシット。やっぱり30秒✕2セット。ちょいキツ。

広背筋

サーティフィット(30.f)の無料体験の広背筋トレーニング

腰は床につけたまま、肘を後ろへ持っていくことで広背筋(脇の下の筋肉)に効く。

体幹(プランク2種類)

サーティフィット(30.f)の無料体験のプランクの一種

腕を立てる→肘をつくを交互に繰り返し、腕と体幹に同時に効かせる。30秒✕2セット。結構きついの。

サーティフィット(30.f)の無料体験のプランク

腕を立てながらダッシュする要領で足を前後に素早く動かす。体は真っ直ぐを意識する。息が上がって有酸素運動としても良い。左右で30秒ずつ。

足(ランジ)

サーティフィット(30.f)の無料体験のランジ

左右交互に30秒。足に効くのはもちろん、息も上がって脂肪燃焼になる。


トレーニングは以上で終わり。その後は10分ほどの質疑応答やキャンペーンの説明を受けて無料体験終了。

無料体験を受けた当日の入会で入会金5,000円が無料になるのだ。

サーティフィット(30.f)無料体験の詳細

サーティフィット(30.f)無料体験の印象

無料体験を受けた個人的な感想を述べていく。

良かった点

今まで知らなかったトレーニング方法なども教えてもらえたのがとても良かった。

特に自重で行う広背筋トレーニング。広背筋は懸垂以外にほとんど知らなかったものだから参考になる。

ウチダ
わざわざ近所の公園まで鉄棒や雲梯(うんてい)を使いに行く必要はないのだ!
それやってるのはあんただけでしょ
ミカ

自宅にいながら、また器具などがなくても広背筋は鍛えることができるのである。

ちょっと気になる点

無料体験はパーソナルだが、入会後のトレーニングはグループレッスンになる点はやはり気になってしまう。

何故ならインストラクターだって複数人が相手なら、1人ひとりにフォーカスするのは難しくなるだろう。

ミカ
でも他にも人がいるからこそ、切磋琢磨してモチベーションが上がる…という考え方もできない?
まあ確かにそこは捉え方次第かもね!
ウチダ

値段は、オンラインフィットネスの中でも割とリーズナブルな方なので、そこをプラスに考えれば十分に入会する価値はあると言えるだろう。

サーティフィット(30.f)に色々問い合わせてみた

無料体験の後になって色々と気になる点が出てきてしまったので、改めてメールで問い合わせてみた。

サーティフィットの年齢層・男女比は?

ウチダ
サーティフィット会員さんの年齢層・男女比はどのくらいですか?
年齢層は30代~40代が多く、女性が少し多いです。
カスタマーサービス

ブループレッスンについて

ウチダ
同じレッスンで一緒になる他の会員さん達とは、同じトレーニングをしますか?その場合、体力に差がある場合はどのように対応なさるのでしょうか?
トレーニング内容は同じです。ただ同じトレーニングでも、各々の会員さんの体力に応じていくつか選択肢を提示させて頂き、強度を調整しております。
カスタマーサービス

カメラオフで参加できる?

ウチダ
カメラオフで参加することは可能でしょうか?
問題ございませんが、フォームのチェックなどはできなくなります。その点についてはご了承いただければと思います。
カスタマーサービス

予約の取りやすい・混み合う曜日や時間帯は?

ウチダ
予約が混み合ってとれないことはありますか?また、よろしければ予約の取りやすい/混み合う曜日・時間帯を教えて頂けないでしょうか?
平日8:00、9:00、20:00、21:00は比較的混んでいます。でも予約ができないほどではございません。約2週間先まで予約ができますので早めにご予約いただけると幸いです。
カスタマーサービス

サーティフィット(30.f)の口コミ・評判

2019年に設立したばかりのサービスということもあり、まださほど口コミや評判は多くない。特に悪い口コミ・評判は見つけることができなかった。

筋肉のほぐし方などで発見が色々あった

30分でバキバキになって最高!

サーティフィット(30.f)の解約方法

サーティフィットの公式サイトによれば、LINEで解約したい旨を連絡すれば手続きを進めてもらえるとのこと。

ただ日割り計算などはされず、その月の料金払い戻しなどは行われないので注意しよう。

サーティフィット(30.f)まとめ

サーティフィット(30.f)の入会金無料キャンペーン

現在サーティフィットでは、入会金が無料になるキャンペーンを実施している。

また、無料体験を受けた当日に入会することでも入会金は無料になるのだ。

オンラインフィットネスの中でもリーズナブルな価格で、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者のトレーニングが受けられる。

気になる方は無料体験を一度お試ししてみてほしい。

サーティフィットの公式サイトはこちら

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